جزئیات کلاس

EMS ورزش جدیدی است که با پوشیدن جلیقه ای مخصوص به دستگاه وصل می شوید و دستگاه پالس الکتریکی به عضلاتتان وارد می کنند. زمانی که شما در حین اتصال به دستگاه به همراه مربی خود ورزش می کنید، شدت تمرین شما چند برابر شده و در بیست دقیقه حدود هفتصد کالری می سوزانید.

این روش نه تنها برای چربی سوزی و کاهش وزن و سایز کاربرد دارد بلکه روش موثری برای عضله سازی و فرم دهی نیز می باشد و مناسب افرادی است که زمان آنها محدود است و یا افرادی که می خواهند با اختصاص زمان کمتر نتیجه بهتری کسب کنند.

 

پکیج فوق شامل برنامه تغذیه یک ماهه  و تست بادی آنالیز میباشد و تمامی جلسات به صورت خصوصی و با نظارت کامل مربی برگزار میشود.

 

فواید:

  • در کمترین زمان با شدت بیشتری تمرین میکنید
  • مربی شخصی هم زمان با روند تمرین کنار شما میباشد
  • توصیه های تغذیه ای مناسب شرایط هر فرد
  • فرم دهی بدن
  • تمرکز برروی بیش از ۹۰% گروه های عضلات
  • ٢٠ دقیقه ورزش معادل ٣ جلسه بدنسازی
  • ٢٠ دقیقه تمرین = ٧٠٠ کالری

Class Trainer

https://arinaclub.ir/iw-teacher/%d9%81%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c/

فرشته سارانی

سر مربی تیم ملی راگبی ایران

پروفایل

Class Trainer

https://arinaclub.ir/iw-teacher/%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%85-%d8%b1%d8%b6%d8%a7%db%8c%db%8c/

صنم محمد حسینی

پروفایل

Class Trainer

https://arinaclub.ir/iw-teacher/%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%85-%d9%87%d8%a7%d8%b4%d9%85%db%8c/

مریم هاشمی

پروفایل

Class Trainer

https://arinaclub.ir/iw-teacher/%d8%b3%d9%85%db%8c%d8%b1%d8%a7-%d9%82%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c/

سمیرا قهرمانی

قهرمان کیک بوکس ایران دارای کارت مربی گری درجه 1 بین المللی

پروفایل

اطلاعات کلاس

قیمت: 100 ﷼
قیمت:

تک جلسه ۵۰۰.۰۰۰ تومان
۸ جلسه ۳.۸۰۰.۰۰۰ تومان
۱۰ جلسه ۴.۶۰۰.۰۰۰ تومان

روزهای فرد:

با هماهنگی مربی

روزهای زوج:

با هماهنگی مربی

زمان: ۲۰ دقیقه
مدت اعتبار: یک ماه