کیک بکس

کیک‌بوکسینگ ز هنرهای رزمی و بوکس است که هم به‌صورت رزمی و هم ورزشی انجام می‌شود. این رشته با به‌کارگیری حرکات قدرتی و تمرینات هوازی، باعث افزایش استقامت، تقویت عضلات، چربی‌سوزی و برای همه‌ی سطوح  آامادگی جسمانی مناسب است.